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9種有效產(chǎn)后瘦身減肥方法

生產(chǎn)后，愛美的女性最關(guān)切的問題莫過于身材能否恢復(fù)苗條。一些新媽媽性子急，剛出院沒幾天，就積極展開瘦身計劃。專家告訴我們，并非所有的鍛煉方式都是一樣的。有些體育鍛煉方式確…

產(chǎn)后恢復(fù)

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時間：2021-11-20 | 閱讀：161
產(chǎn)后應(yīng)該怎么減肥瘦身？

月子期間就要開始管理體重，坐完月子，也就是產(chǎn)后 42 天之后，用至少 6 個月的時間恢復(fù)到孕前的體重水平是比較合適的。產(chǎn)后的 6 個月到 18 個月的哺乳期，也是體重控制的黃金時期。但是…

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時間：2021-09-04 | 閱讀：115
產(chǎn)后多久可以開始減肥瘦身？

產(chǎn)后減肥瘦身的黃金期一般在生完孩子后的半年到一年以內(nèi)。產(chǎn)后媽媽的骨盆或多或少都會增寬，看起來就顯得整個人比之前胖了許多。而在孕期，身體會分泌一種松弛素，這種松弛素在產(chǎn)后…

產(chǎn)后恢復(fù)

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時間：2021-09-04 | 閱讀：54

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